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    Verduras mas cotizadas en el futuro, huertos caseros

    Con el reciente paro agrario hemos evidenciado la gran importancia de este sector y como es que nuestra vida depende de la estabilidad de los precios en el mercado de sus cosechas. La crisis del coronavirus ha causado también un alza de precios en ciertos alimentos, sin embargo hay algunas verduras que se mantienen muy cotizadas en el mercado: palta uvas café arándanos espárragos Claro que existen soluciones para no caer en el consumismo y verse afectados por el alza de precios de los vegetales ¿Cuál es la solución? un huerto casero. Te contamos cómo elaborar uno. ¿Cómo tener nuestro huerto casero? Es cierto, para generar una verdadera revolución hay…

  • Doctor,  Salud

    Frutas y verduras ricas en vitamina C

    Dicen que somos lo que comemos. Podemos mejorar nuestra dieta haciéndola más balanceada y saludable. Te contamos más sobre la vitamina C, sus beneficios y donde encontrarla. ¿Por qué consumirla? La vitamina C o ácido ascórbico cuenta con muchos beneficios, entre ellos que es un gran antioxidante, es decir, se encarga de reducir el daño causado por los radicales libres que se originan en la degradación de algunos alimentos. Ademas ayuda a sanar heridas en la piel, formando tejido cicatricial. Participa en la absorción del hierro y reparación de cartílago. Nuestro cuerpo no produce vitamina C por si sola, tampoco la puede almacenar por lo tanto debemos consumirla de manera…